90岁老太能爬黄山练瑜伽 唯美旅游照刷爆朋友圈2016义乌二中录取名单2016二中分数线是多少2016二中录取分数线

90岁高龄范裕振

老太练瑜伽

老太练瑜伽

老太写的游记

在我们印象中，90岁的老人大多行动不便，身体没有那么硬朗。然而，安徽合肥一90岁老太爬黄山练瑜伽，发旅游照写游记，充满了青春活力，不少年轻人看了都称赞满满正能量。

钱江都市频道报道，近日，90岁高龄的范裕振独自爬上安徽黄山始信峰，惹来游人纷纷与其合影。范裕振说爬黄山没有让人搀扶，是自己拄着拐棍上去的。九旬高龄身体还这么硬朗，一路上很多人都说“奶奶好厉害”，非要跟她合影沾点福气。老人将一组唯美风格照片发到朋友圈后，令不少人点赞。

令人佩服的是，范裕振坚持锻炼自创瑜伽动作，每天早晨会坚持锻炼一个半小时，从头到脚都活动到。

其实，范裕振并不了解什么是瑜伽，她说这些动作都是以前从报纸杂志上学来的。由于年龄大了，不太适合剧烈运动，范裕振看到一些缓慢的健身方法，就会跟着学，而且已经坚持了一二十年。

跟很多老年人不同的是，九旬高龄的范裕振不但学会了用电脑，还学会了发微信朋友圈，她在朋友圈中的昵称叫“文化奶奶”，6月25日起，老人每到一处，都会发出自己的唯美照片和游记，以及打油诗。

小编有话说：“我最大的秘诀就是心态好，我们这一代人经历了多少困难灾害，辛酸苦辣咸，样样都受过。”谈到自己的养生秘诀，范裕振说心底无私天地宽，凡事都要保持乐观的心态，往开的地方想。看到老奶奶这样好的心态，小编心里深受感动，90岁的她教会我们，用良好的心态去面对生活的一切，那就都不是事儿。

小狈的小乖：真不像九十岁，奶奶正能量。

珊迪de：希望我老了也能这样快乐健康的生活。

大素点：真好！心态好才能由内而外的散发美！永远健康~！

小清新不走样：优雅地老去，这才是生活 。